Ihre kurze Bewegungspause
Für die Mitarbeitenden der 亚慱体育app官网_亚博视讯真人￥手机版下载 gibt es das besondere Angebot der Pausenfitness. In Kooperation mit der Landeserlebniswelt Bad Dürrenberg gGmbh bieten wir w?chentliche Bewegungspausen: montags dürfen Sie kostenlos bei der Rückengymnastik (11:30-12:15 Uhr, Gymnastiksaal) teilnehmen und montags/donnerstags werden Sie direkt am Arbeitsplatz zu einem kurzen Bewegungsimpuls eingeladen (nach Absprache).
Bewegte Pause – Energie tanken im Arbeitsalltag
Schon ein paar Minuten Bewegung oder kleine Entspannungsübungen reichen aus, um K?rper und Geist etwas Gutes zu tun. Eine bewegte Pause hilft dabei, Rücken- und Nackenverspannungen vorzubeugen, die Konzentration zu steigern und Stress abzubauen.
Gemeinsam aktiv zu werden bringt nicht nur neue Energie für die Arbeit, sondern macht auch Spa? und st?rkt das Miteinander im Team.
Probieren Sie es aus – Ihr K?rper und Ihr Kopf werden es Ihnen danken!
Anmeldung und Informationen
Dieser Kurs hat zum Ziel, pr?ventive Ma?nahmen am Arbeitsplatz zu f?rdern und ist im Rahmen des Betriebssports für Hochschulmitglieder kostenfrei.
Kurszeit: montags 11:30-12:15 Uhr
Ort: Gymnastiksaal
?bungsleiterin: Heike Klimek-Bergander
Hier anmelden.
Kurszeit: montags und donnerstags nach Vereinbarung
Ort: am Arbeitsplatz und nur für Mitarbeitende
?bungsleiterin: Heike Klimek-Bergander
Termine nach Absprache, bitte nutzen Sie das 亚慱体育app官网_亚博视讯真人￥手机版下载formular oder rufen Sie Frau Schleifnig an.
Die Rückengymnastik dauert 45 Minuten und ist ein Angebot für Ihre Mittagspause. Dieses Angebot findet nicht innerhalb Ihrer Arbeitszeit statt.
Die Pausenfitness dauert maximal 10-15 Minuten und findet direkt an Ihrem Arbeitsplatz statt. Dieses Angebot findet innerhalb Ihrer Arbeitszeit statt.
